康美时代睡眠兽使用指南及减脂期间食谱参考!

康美时代“睡眠兽”产品随着全国各地的千人减脂营,火的一塌糊涂,但还是有很多人依然怀疑这个减脂产品,是不是和以前的一样,也是各种套路减肥,睡眠兽减脂不是朋友们知道的以前的减脂原理,你是不是原来理解的都是以下这些减肥方法呢?
01
拉肚子排毒减肥?

真相

人体65%是水构成的,拉肚子本质上就是让你脱水,水减少了自然就轻了。

减的不是脂肪而是水份和重量!
拉肚子也会让食物在小肠基本来不及消化吸收就排掉了,没有营养自然也会瘦。

02
排油可以减肥?

真相

脂肪是被储藏的多余能量,细胞里的脂肪怎么可能回到肠道排出去呢?

排油减肥完全不符合科学!
所谓的排油只是把肠道里的一些油脂排出去了,和你身体肥胖和内脂没有任何关系。

03
吃素可以减肥?

很多人走入误区,长期只吃粗纤维、粗粮、各种五谷粉和粗粮代餐饼干;结果,身体所需的蛋白质、脂肪等长期缺乏,而且还导致长期上火和便秘,反而身体越吃越差。

 
真相
目睹了八戒哥哥一路吃素又走了十万八千里还没能减肥成功的故事,你还相信吃素就能瘦吗?减肥和吃素无关,却与吃下去的食物热量有关,素食食材同样存在热量高低之分。

04
运动可以减肥?

运动减肥真相:反弹80%

运动减肥很健康,但不能马上见效,必须持之以恒,这是运动减肥的难处。运动后胃口大开,输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量,因此,一旦停下的锻炼会快速反弹,甚至体重不减反增。


每次运动只十五分钟,则烧掉的是糖类,烧不掉脂肪,运动半小时后,才开始燃烧较多的脂肪


瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故跑步健身这类运动对减肥无益。每天适量的散步和走楼梯是非常利于减肥,因为散步可以促进酶的生成。

05
药物减肥法?

真相:伤身100%  反弹100%

市场上出现的减肥药主要可分为化学药、中成药2大类:
1、抑制食欲
2、利尿剂
3、中药类泻药
4、神经类药物

各种药物都是有副作用的,对身体伤害极大!

06
抽脂减肥法?

真相:伤身100%

抽脂减肥是将体内多余的脂肪抽出来,从根本上减少了脂肪细胞的数量
吸脂恢复后只要在规律的生活状态下,基本不会再反弹
但是带来的“后遗症”却是繁多:
1、色素沉着
2、术区麻木及异常感觉
3、术区凹凸不平
4、伤口感染
5、术区皮瓣坏死
6、慢性疼痛

07
代餐减肥法?

真相:能量守恒原理


奶昔、饼干、代餐粉、能量棒
节食、轻断食、辟谷等负能量原理

一切代餐减肥的问题:反弹! 康美时代“睡眠兽”是一款减脂界的黑科技,不用节食,不用运动,不伤害身体、不是药物、不反弹,让你轻松减脂,睡觉就能减脂的爆品。“睡眠兽”主要分为两个部分,双管齐下助你健康减脂! A:加素营养膳食餐——控制热量、清理肠道,为减脂提供良好肠道环境。加素营养膳食餐不含任何化学成分,补充人体每天所需七大营养(水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维),额外添加了益生元+益生菌,清理胃肠多余积聚的脂肪,打通肠道蠕动和加速正常代谢。 营养膳食餐最核心作用就是,帮助精准控制热量摄入,调节身体状态,为减脂做好准备。  B:复合酶咕噜片——双向酶控管理。复合酶咕噜片主要成分为台湾复合果蔬粉,把复合酶活性成分的状态发挥的极致,通过小肠绒毛进入血液和循环系统配合氧参与身体内多余脂肪和血脂的代谢,分解体内顽固、老化脂肪、内脏脂肪和血脂,分解脂肪与体内废弃物并排出体外。  

康美时代睡眠兽使用指南及减脂期间食谱参考!

减肥期间要避免的六大食物

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